CONSULENZA PSICOLOGICA: DI COSA SI TRATTA?

La consulenza psicologica è una specifica modalità di intervento dello psicologo che lavora per definire la problematica del paziente e le possibili risorse nell’affrontarla. Permette di comprendere il problema e apre a molteplici possibilità di lettura e di cambiamento. Lo psicologo mette il paziente nelle condizioni di poter pensare a delle soluzioni. La consulenza psicologica è lo spazio-tempo in cui è possibile accogliere la problematica, identificare alcune connessioni fra il problema specifico e il più ampio contesto di vita della persona e individuare, insieme al paziente, le risorse per poter raggiungere gli obiettivi desiderati. La consulenza psicologica si attua in un numero definito di incontri a seguito dei quali il paziente può decidere quali strategie adottare, compreso se avvalersi o meno di un successivo percorso di sostegno psicologico o di psicoterapia. Uno dei luoghi comuni più diffusi riguardo agli interventi psicologici è quello relativo al fatto che andare dallo psicologo rappresenti necessariamente un percorso riservato a chi ha problemi mentali gravi e/o che si debba attuare in tempi indefinitamente lunghi. Esistono percorsi psicoterapeutici che si protraggono per un certo numero di anni, questo non è necessariamente correlato né alla gravità del paziente, né ad un’inefficacia della cura: coloro che intraprendono e proseguono percorsi psicoterapeutici a lungo temine non lo fanno perché ancora non hanno ottenuto risultati ma, al contrario, perché continuano a trarne dei benefici (Mc Williams, 2004). Uno degli obiettivi più generali di una consulenza psicologica è quello di aiutare il paziente a recuperare un senso di maggiore autoefficacia e competenza nell’occuparsi delle proprie vicende e nel perseguire i propri obiettivi. Qualunque sia il problema, nel momento in cui ci si appresta a consultare un esperto ci si percepisce in qualche modo poco capaci di affrontarlo con le proprie forze e si chiede, indirettamente, un aiuto per superare questo immobilismo decisionale. Spesso il problema è vissuto come se fosse un’entità a sé, qualcosa che blocca la propria capacità di agire e di pensare efficacemente e che può essere percepito quasi come estraneo: quasi come fosse un impedimento a sentirsi pienamente sé stessi. Ogni crisi rappresenta anche un’opportunità Un percorso di consulenza psicologica è uno spazio di relazione, uno scambio dialogico: ogni criticità che incontriamo, per quanto apparentemente “muta” possa sembrarci, ha sempre qualcosa di utile da segnalarci riguardo ai nostri contesti e ai nostri obiettivi di vita; può darsi che, talvolta, occorra fermarsi per mettere ordine e fare chiarezza su quello che realmente si vuole.