Parlare della propria sofferenza o disagio psichico con un professionista è una decisione che si elabora un po’ alla volta. Spesso si attendono molti mesi o addirittura anni e, quando ormai il convivere con i propri problemi ha iniziato a compromettere in modo significativo differenti ambiti della propria vita ed il conforto delle persone vicine non riesce più ad alleviare il proprio malessere, si valuta la possibilità di rivolgersi ad uno psicologo. Chiunque riconosce di vivere un momento di blocco, disagio, sofferenza, malessere è importante che inizi a prendersi cura della propria salute psicologica tanto quanto fa con la sua salute fisica, superando le barriere mentali costituite da propri ed altrui pregiudizi, stereotipi sociali, convinzioni errate accompagnate da conseguenti vissuti di vergogna, imbarazzo, ostilità e diffidenza. Come capire se si ha bisogno dello psicologo? Tutte le persone che riconoscono di avere un disagio, al quale in un determinato periodo della propria vita non riescono a far fronte, decidono di rivolgersi a uno specialista per attivare un processo di cura, per ritrovare serenità e felicità, per favorire una crescita interiore personale, per raggiungere una maggiore consapevolezza di sé, per risolvere una crisi temporanea, per dipanare dinamiche e difficoltà affettive, sociali, familiari, relazionali, lavorative. Quando un problema psicologico tende ad aumentare di intensità e frequenza, cronicizzandosi ed invadendo in modo disfunzionale tutte le varie sfere vitali, è necessario ristabilire un equilibrio e giusto livello di umore e di autostima. Come lo psicologo può essere d’aiuto? * Sostenendo la persona attraverso il disagio interno fino alla sua attenuazione e/o scomparsa * Aiutando a comprendere, riattivare le proprie energie e capacità, motivazioni interne, permettendo in tal modo il superamento di blocchi ed ostacoli psichici * Creando uno spazio diverso da quelli soliti della vita quotidiana, in cui confrontarsi ritrovando punti di riferimento e risposte.
Lo Psicologo è uno strumento prezioso che, in un determinato periodo della nostra vita, ci può aiutare a ritrovare l’equilibrio, raggiungere i nostri obiettivi di benessere; è una guida che ci condurrà in un meraviglioso viaggio che ha come meta la conoscenza di sé.